Cansada... cansada... cansada...

Já acordo cansada passo o dia me arrastando, estou dormindo demais, cochilos e mais cochilos, estou com pouca fome muita sede... 

E são essas as novidades ando exalta, sem muita vontade de sair, quero terminar logo a decoração do quartinho, comprar os mimos do meu pequeno, mais ta difícil... meus pés incham e ficam bem vermelhos, essa com certeza esta sendo a fase mais difícil...

Sonho com ele todos os dias, sonho com a chegada dele e meu amor só aumenta, a ansiedade me consome minhas duvidas só aumentam, mais eu sei que eu e meu marido vamos nos sair bem pq vamos sempre fazemos tudo pra ele com muito amor. 

Penso muito na hora que vou ouvir o chorinho dele e os médicos me entregando ele no colo e nesta hora eu vou ter certeza tudo mudou...vou chorar muito, só de pensar já fico com os olhos lacrimejando.

Vou falar com vc's sobre esse cansaço dos últimos meses.

• Ouça o que seu corpo está pedindo. Tente tirar sonecas sempre que puder, e faça de tudo para ir para a cama cedo. No trabalho, fechar os olhos por alguns minutos já faz diferença -- se você tiver a sorte de ter algum lugar onde possa descansar um pouco, aproveite. Algumas grávidas apelam até para um descanso rápido dentro do carro, se ele estiver num estacionamento seguro, ou para um descanso instantâneo de cinco minutos no banheiro mesmo. 

• Tente adaptar seu cotidiano. Veja se existe a possibilidade de mudar seu horário para escapar do trânsito mais pesado ou do calor. Se já tem filhos, aceite ajuda de outras pessoas para tomar conta deles, para que você possa descansar um pouco e dormir. 

• Tome cuidado com a alimentação. Você vai precisar de cerca de 300 calorias extras por dia -- e não estamos falando de chocolate. Uma dieta saudável, composta de legumes, verduras, frutas, grãos integrais, leite desnatado e carnes magras vai lhe dar a energia de que você tanto precisa; comidas gordurosas e doces demais, por outro lado, acabam sabotando sua disposição. 

 Não se esqueça de que fabricar um bebê é um trabalho e tanto, portanto, se achar que precisa dormir, faça de tudo para arranjar tempo e fechar os olhos, nem que só por alguns minutos.